うつ病と向き合う話

こんにちは、こうです。

最近はすこぶる調子が良くなりました。

それも突然調子が良くなって、頭のモヤが晴れたような感じです。

何が要因となったのかわかりませんが、最近農業を始めるために色々な人とお話しする機会が増えたのが良かったのかもしれません。

うつ病になると、やる気が出なかったり、動きたくなかったりと散々でしたが、「農業を始めたい」という目標ができたからかもしれません。

いつか農業を始めたいと思った理由でも記録しておきたいですね。

やはり、うつ病になる前も、なってからも、一人で抱え込むのは良くありませんね。

とにかくたくさんの人と喋るのがいいのかもしれません。

僕はそれで良くなったような気がします。

ゆくゆくは、うつ病の原因となったこととも対峙して、過去を清算したいところです。

以上、こうでした。